Cours en groupe / cours d'une heure
NOS SÉANCES EN GROUPE D'1 HEURE
Mardi à 18h30
HATHA YOGA
Une séance complète avec des enchaînements de postures, du pranayama puis un temps de relaxation ou méditation.
Tous niveaux, adultes
Cours en groupe 60 min
Jeudi à 19h30
HATHA YOGA DU SOIR
Une séance relaxante pour accueillir l'instant présent. Postures, pranayma, relaxation ou méditation.
Tous niveaux, à partir de 15 ans.
Cours en groupe 60 min
Miriam