Cours en groupe / cours d'une heure

NOS SÉANCES EN GROUPE D'1 HEURE

Mardi à 18h30

HATHA YOGA

Une séance complète avec des enchaînements de postures, du pranayama puis un temps de relaxation ou méditation.

Tous niveaux, adultes

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Cours en groupe 60 min

Jeudi à 19h30

HATHA YOGA DU SOIR

Une séance relaxante pour accueillir l'instant présent. Postures, pranayma, relaxation ou méditation.

Tous niveaux, à partir de 15 ans.

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Cours en groupe 60 min

Miriam

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