NOTRE ENSEIGNEMENT

Nous suivons l'enseignement de la lignée de TKV Desikachar,

fils et élève de Krishnamacharya

Le principe de base : l’adaptation, un yoga pour tous.

C’est un yoga pour tous, le professeur s’adapte à l’élève quelque soit ses possibilités du moment, son niveau, ses besoins. Il peut donc s'adapter aux femmes enceintes, à des personnes ayant un souci de santé...

 

Le vinyasa ou la progression

Chaque séance est construite par différentes postures (âsanas) qui s’enchaînent de façon progressive pour évoluer avec bienveillance.

 

La conscience du souffle

La pratique se déroule en pleine conscience avec une respiration lente et profonde coordonnée au geste

Nous nous appuyons sur différentes pratiques que propose le yoga

NOTRE HISTOIRE

YOG me Studio est avant tout une histoire amicale et à taille humaine.

 

Marion, la fondatrice, a souhaité développer une solution pour proposer des cours de yoga en direct par webcam.

Elle a sollicité des collègues professeurs de yoga passionnés, qu'elle estime pour leurs qualités humaines et d'enseignants. Ils partagent ensemble cette aventure !

J’ai découvert le yoga en 2005 alors que je travaillais en agence de publicité, à Paris. Ce fut une révélation, une source de bien-être dans une vie très (trop) remplie et stressante.

Mais pendant longtemps, j’ai eu du mal à intégrer des cours réguliers dans mon agenda. J’ai observé que je n’étais pas un cas isolé.

Pour d’autres raisons, à certains moments de la vie (arrêt maladie, grossesse..) des amis souhaitaient pratiquer sans pouvoir se déplacer. Alors que d’autres qui au contraire vivent des déplacements professionnels réguliers avaient du mal à suivre un cours sur un lieu fixe.

Mon idée est de vous donner la possibilité d'accéder à votre professeur d’où que vous soyez et avec des horaires élargis.

Marion  

YOG ME STUDIO, DES COURS PARTICULIERS DE YOGA EN DIRECT PAR WEBCAM

POUR TOUS ET PAR DES PROFESSEURS PASSIONNÉS

Vous souhaitez en savoir plus ? Voici la FAQ

Vous souhaitez nous contacter ? hello@yogmestudio.com

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