Mon yoga pourrait être appelé hatha flow selon les « nouvelles appellations ». C’est un yoga dans la lignée de Desikachar (école de Madras) qui s’adapte aux capacités de chacun et se pratique en synergie avec la conscience du souffle, de la respiration.

 

Je vous accompagne avec douceur et précision en essayant d’apporter de la gaité.

 

Mon but est de vous aider à mieux vous connaître, à identifier vos limites pour les respecter et les faire évoluer avec douceur et respect

 

Je chercherai à vous apporter du bien-être pendant la séance mais aussi à vous aider à repérer des outils qui pourront vous aider à mieux gérer votre quotidien (des attitudes, la conscience du souffle, certains postures..).

En effet, les effets du yoga apportent soulagement et détente mais c’est avant tout une discipline libératrice qui nous aide à trouver la meilleure version de nous-même ou nous accepter tel que nous sommes !

 

Si vous voulez embarquer avec moi pour une séance, mon planning est ici.

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Ma formation

- En France, j'ai eu ma certification  à l’EFYP (Ecole Française de Yoga de Provence) qui délivre une formation théorique, pratique, et philosophique du yoga et de son enseignement sur 4 ans.

Je suis également les enseignements de Marie Reverdy en yoga du son et de l'énergie.

- En Inde, Kausthub Desikachar, fils de TKV Desikachar et petit fils de Krishnamacharya via une formation en ligne pour approfondir la pratique du Pranayama.

- J’ai également suivi un stage au Krishnamacharya Yoga Mandiram en Inde